Pohybový aparát je základem naší tělesné funkčnosti a zdraví, zahrnující kosti, svaly, klouby a vazy, které umožňují pohyb a stabilitu těla.

„30 let tradice v celostní medicíně a diagnostice. Pomáháme těm, kteří hledají alternativní přístup ke zdraví.“

Zdraví pohybového aparátu může být ovlivněno faktory jako věk, zranění, nesprávná postojová držení těla, nebo chronické onemocnění jako artritida. Prevence a udržování pohybového aparátu v dobré kondici zahrnuje pravidelný pohyb, správnou výživu bohatou na minerály (např. vápník pro kosti), dostatek spánku a vyhýbání se nadměrnému stresu na klouby, jako je přetěžování nebo nedostatečné zahřátí před cvičením. Důležité je také dbát na správnou ergonomii při práci, správnou techniku při sportování a včasnou léčbu zranění, která by mohla vést k dlouhodobým problémům s pohybovým aparátem.

Přečtěte si více o pohybovém aparátu

Energie, únava

Vitamin D: Příznaky a projevy nedostatku

Co spojuje osoby trpící cukrovkou, depresemi, osteoporózou, roztroušenou sklerózou, srdečně cévními chorobami? Kdy doplnit vitamin D? Nedostatek vitaminu D vede u dospělých k osteoporóze a zvýšenému riziku zlomenin. Dlouhodobý deficit vitamínu D může vést z vážným zdravotním obtížím, jako jsou srdeční choroby, lidé trpící cukrovkou a depresemi, autoimunitním onemocněním. Výrazný nedostatek vitaminu

Přečtěte si více »
Pohybový aparát

Revmatoidní artritida – Revma

Při revmatoidní artritidě je to právě váš imunitní systém, který napadá klouby, nezvratně je poškozuje a vyvolává v nich chronické obtíže … Příznaky revmatoidní artritidy Revmatoidní artritida (RA) je zánětlivé autoimunitní chronické onemocnění, které se projevuje především zánětem a bolestivostí kloubů zápěstí a postihuje drobné klouby na rukou i nohou.. Základní příčina je porucha imunitního

Přečtěte si více »
Pohybový aparát

Střevní mikrobiom – Klouby bez obtíží

Bolí vás klouby a nic nepomáhá? Možná je to tím, že přehlížíte důležitou souvislost stavu kloubů se stavem našeho střevního mikrobiomu. Mikroorganismy uvnitř našich střev totiž ovlivňují nejen trávení či imunitu, ale i právě zdraví našeho pohybového aparátu. Co nám může pomoci? Člověk není stroj – naštěstí. Používání stroje totiž časem

Přečtěte si více »
Pohybový aparát

Artróza a revmatoidní artritida – Příčiny, prevence

Dvě nejčastější kloubní onemocnění, artróza a artritida, mají jedno společné: na jejich vzniku se velkou měrou podílejí geny. Pojďme se tedy společně podívat na epigenetické reakce, které se na vzniku a rozvoji artrózy i artritidy podílejí, a také na možnosti, jak je můžeme ovlivňovat pomocí životního stylu a doplňků stravy

Přečtěte si více »
Pohybový aparát

Jak předejít řídnutí kostí?

Řídnutí kostí je chronické systémové onemocnění kostní tkáně, charakterizované úbytkem kostní hmoty a poruchami stavby kosti s následným zvýšením její křehkosti s navazujícím rizikem zlomenin. Toto onemocnění představuje významný zdravotní problém, zejména u starší populace a vyžaduje multidisciplinární přístup, který zahrnuje prevenci, včasnou diagnostiku a komplexní léčbu.Řídnutí kostí je chronické

Přečtěte si více »
Pohybový aparát

Bojíte se artrózy?

Pro artrózu, jedno ze skupiny revmatických onemocnění je typický zánět a omezená funkčnost jistých částí těla … Revmatická artróza Mezi nejčastější artritická onemocnění patří osteoartróza (OA). Artróza (lidově revma) je bolestivé onemocnění kloubů, při kterém dochází k poruše obnovy kloubní chrupavky a v návaznosti na ní, také ke změnám kostí a přilehlých

Přečtěte si více »

Další témata

Udělejte první krok k uzdravení

Vyplňte kontaktní formulář a ozveme se vám pro domluvení konkrétních podrobností.

Institut zdraví
Poradenské centrum pro podporu zdraví

Rychnov nad Kněžnou

tel.: + 420 603 487 789
tel : + 420 737 121 819
info@poradnaprozdravi.cz
dotazy@poradnaprozdravi.cz