Silný imunitní systém je klíčem k odolnosti vůči nemocem a celkovému zdraví.

„30 let tradice v celostní medicíně a diagnostice. Pomáháme těm, kteří hledají alternativní přístup ke zdraví.“

Imunitní systém je složitá síť buněk, orgánů a procesů, které chrání naše tělo před viry, bakteriemi a dalšími škodlivými látkami. Jeho správná funkce závisí na mnoha faktorech, jako je vyvážená strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zvládání stresu. Klíčovou roli hrají také vitamíny a minerály, zejména vitamín C, D, zinek a selen, které podporují obranyschopnost organismu. Naopak nadměrný stres, nedostatek spánku, špatná životospráva a sedavý způsob života mohou imunitu oslabit a zvýšit náchylnost k nemocem. Posílit ji lze i pravidelným otužováním, pobytem na čerstvém vzduchu a konzumací probiotik, která podporují zdraví střev – důležitého centra imunity. Pečovat o svůj imunitní systém znamená dát tělu vše, co potřebuje k obraně a regeneraci.

Přečtěte si více o imunitním systému

Imunitní systém

Proč užívat vitamín C?

Vitamín C je pro tělo jednou z nejdůležitějších látek, které si lidský organismus nedokáže sám vyrobit … Vitamin C a jeho pozitiva Vitamín C (kyselina askorbová) je pro tělo jednou z nejdůležitějších látek, které si lidský organismus nedokáže sám vyrobit. V podstatě všichni trpíme nedostatkem tohoto vitamínu a je tedy důležité, abychom se ho do těla snažili neustále dodávat

Přečtěte si více »
Imunitní systém

Jak ochránit slabou imunitu?

Zdravý a silný imunitní systém nás brání před útoky virů, bakterií a dalších parazitů. Imunitní systém je nezbytný pro naše přežití … Jak imunita funguje? Imunita je obranný systém organismu, který chrání tělo před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie, viry, plísně, paraziti a toxiny. kromě ochrany proti infekcím hraje klíčovou

Přečtěte si více »
Imunitní systém

Podpora imunitního systému: Imunostimulace a imunomodulace

Imunomodulací i imunostimulací označujeme terapeutické zásahy do činnosti imunitního systému a to ve smyslu jeho posílení (imunostimulace), nebo potlačení (imunomodulace). Imunitní systém je složitý obranný mechanismus těla, který nás chrání před infekcemi, nemocemi a jinými cizími vlivy. Aby správně fungoval, potřebuje vyváženou podporu při autoimunitních onemocněních, která může zahrnout imunostimulaci

Přečtěte si více »
Imunitní systém

Antibiotika, imunita a probiotika

Antibiotika představují látky, které cíleně ničí nebo zastavují růst bakterií, a to nám pomáhá bojovat s infekcemi. Přesto jejich široké užívání přináší i vážné výzvy a to od rozvoje antibiotické rezistence až po jejich negativní vliv na imunitní systém a mikrobiom. Biodegradace antibiotik Antibiotika(ATB) slouží k zabíjení mikroorganismů, nebo znemožňování jejich množení.

Přečtěte si více »
Imunitní systém

Jaký je význam očkování?

Očkování patří mezi opatření v boji proti infekčním onemocněním. Je napodobením přirozené infekce, kdy se v těle jedince začnou tvořit ochranné protilátky. Díky vysokému obsahu polysacharidů ve formě beta glukanů jsou vitální houby silným imunomodulantem. Schopnost modulovat systém je možné využít mnoha způsoby, jedním je i ve vakcínách. Vakcína musí

Přečtěte si více »
Imunitní systém

7 důvodů proč užívat doplňky stravy

Jednou z nejčastějších mystifikací je, že by člověk měl získávat všechny důležité živiny ze stravy … Proč je vhodné užívat doplňky stravy? Podle mnohých je samozřejmě lepší jíst čerstvé jídlo, než do sebe „cpát pilulky“. Ale je tomu opravdu tak? Ruku na srdce, kdo dokáže denně sníst pět porcí ovoce

Přečtěte si více »

Další témata

Udělejte první krok k uzdravení

Vyplňte kontaktní formulář a ozveme se vám pro domluvení konkrétních podrobností.

Institut zdraví
Poradenské centrum pro podporu zdraví

Rychnov nad Kněžnou

tel.: + 420 603 487 789
tel : + 420 737 121 819
info@poradnaprozdravi.cz
dotazy@poradnaprozdravi.cz