„30 let tradice v celostní medicíně a diagnostice. Pomáháme těm, kteří hledají alternativní přístup ke zdraví.“
Energie je hnacím motorem našeho těla i mysli, ale moderní životní styl často vede k vyčerpání a chronické únavě. Nedostatek spánku, špatná strava, stres a sedavý způsob života mohou snižovat naši vitalitu a oslabovat organismus. Pro udržení energie je důležité dbát na kvalitní spánek, pravidelný pohyb, vyváženou stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a komplexní sacharidy. Pomoci mohou také techniky na zvládání stresu, dostatečný příjem tekutin a pobyt na čerstvém vzduchu. Pokud únava přetrvává i přes zdravý životní styl, může být vhodné zaměřit se na možné nedostatky vitamínů nebo skryté zdravotní problémy.
Detox vám může pomoci od nemocí … Říkáte si, jak je to možné? Proč detoxikovat organismus? Detox, neboli očista organismu dokáže napomoci zbavit váš organismus nebezpečných látek. Na začátku jara míváme často nedostatek energie a cítíme se unavení. Může to být přechodem na letní čas, vždyť nám opět „ukradli“ hodinu spánku. Další
Víte co může být příčinou Vaší únavy? Únava – 10 nejčastějších příčin Únava je ztráta energie organismu. Je to pocit, který nás brání před nadměrným vyčerpáním. Nedostatek energie mnohdy nebývá způsobená nabitým diářem, ale něčím úplně jiným. 1. Nedostatek pitného režimu U mnoha žen je příčinou únavy dehydratace organismu. Snižuje
Mnoho lidí se trápí špatnou náladou, nedostatkem energie, nebo dokonce depresí. Proč se ale soužit, když je často možné tyto nedostatky vyřešit příjmem vhodných vitamínů a minerálů? Co ovlivní naši náladu? Ač se to může zdát nepravděpodobné, nedostatek některých živin má zásadní vliv na fungování mozku. Může způsobovat depresi, návaly vzteku,
Sílu bylinek využívá tradiční lidová medicína po staletí při únavě, stresu … Adaptogen proti stresu Adaptogeny jsou přírodní látky (většinou rostlinného původu), které pomáhají tělu přizpůsobit se stresu, obnovit rovnováhu (homeostázu) a zlepšit odolnost vůči fyzickým, chemickým a emocionálním stresorům. Jejich účinky byly studovány v kontextu tradiční medicíny (ajurvéda a
Co spojuje osoby trpící cukrovkou, depresemi, osteoporózou, roztroušenou sklerózou, srdečně cévními chorobami? Kdy doplnit vitamin D? Nedostatek vitaminu D vede u dospělých k osteoporóze a zvýšenému riziku zlomenin. Dlouhodobý deficit vitamínu D může vést z vážným zdravotním obtížím, jako jsou srdeční choroby, lidé trpící cukrovkou a depresemi, autoimunitním onemocněním. Výrazný nedostatek vitaminu
Kurkuma má mnoho prospěšných vlastností, což z ní činí jedno z nejkompletnějších koření … Kurkuma (Curcuma longa) je koření původem z jižní Asie, příbuzné zázvoru, lahodné chuti a plné vzácných látek, které se bez sebemenšího snažení dostalo do kuchyní po celém světě. Není náhoda, že je nazývána super kořením zdraví.
Vyplňte kontaktní formulář a ozveme se vám pro domluvení konkrétních podrobností.
Institut zdraví
Poradenské centrum pro podporu zdraví
Rychnov nad Kněžnou
tel.: + 420 603 487 789
tel : + 420 737 121 819
info@poradnaprozdravi.cz
dotazy@poradnaprozdravi.cz
