Aromaterapie: Jaké účinky mají esenciální oleje na zdraví a psychiku?
Zdraví je náš nejcennější poklad. Moderní doba nás často odpojuje od přírody a její léčivé síly. Aromaterapie – využití neředěných přírodních esenciálních olejů ve 100% Bio kvalitě, získané metodou extrakce lisováním zastudena, nabízí jednu z cest, jak podpořit zdraví těla i mysli přirozeně, bez zatížení trávícího traktu tabletou a přímo působit na příčinu našich obtíží. Síla bylin má moc ovlivnit nejen naši náladu, ale především také naše zdraví, a to jak posílit imunitní systém, dýchací cesty, celkovou vitalitu, ale i mnoho dalšího.
Jak aromaterapie podporuje zdraví?
Esenciální oleje působí komplexně na fyzické i psychické úrovni. Jejich účinky jsou ověřené nejen staletou tradicí, ale i moderní vědou. Esenciální oleje obsahují koncentrované přírodní látky, které mají antibakteriální, antivirové a protizánětlivé účinky.
√ Antibakteriální a antivirové působení
Mnohé oleje mají silné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Jsou přirozeným prostředkem v prevenci i podpůrné léčbě infekcí.
Posiluje imunitu: Pokud se u vás střídají chřipky, nachlazení, opary a žaludeční virózy jako na běžícím páse, dost možná máte problém s imunitním systémem. Oleje jako eukalyptus, tymián, tea tree pomáhají tělu bojovat proti virům a bakteriím. Únava a zhoršená imunita spolu téměř vždy souvisí.
Uvolňuje dýchací cesty: Natírání, nebo vdechování mátového oleje ulehčuje při nachlazení. Esenciální olej z eukalyptu se často používá při infekcích dýchacích cest. Má antibakteriální,antivirové, protizánětlivé účinky, uvolňuje hleny a čistí vzduch od patogenů. Oproti čajovníku, který je silně antimikrobiální a antiseptický se používá při bronchitidě, plísňových infekcích, ale i infekcích dýchacích cest.
Přírodní „antibiotika“: S vysokým obsahem fenolů se pyšní tymián a oregano. Využívá se na podporu imunity a prevence infekcí.
√ Účinky na psychiku, emoce a hormony
Podporuje psychické zdraví: Levandule, bergamot a meduňka snižují stres a úzkost, čímž pomáhají předcházet psychosomatickým problémům. Podporují tvorbu serotoninu „hormon štěstí“ a snižují hladinu kortizolu „stresového hormonu“. Pravidelná aplikace zklidňuje nervovou soustavu, uvolňuje napětí a podporuje psychickou pohodu.
Šalvěj lékařská, jako léčivá rostlina, si v minulosti získala nesmírnou proslulost pro schopnost podporovat „dlouhověkost“. Nyní se využívá pro svoji schopnost, podobně jako dobromysl, na uklidnění při stavech napětí a odstraňuje únavu. Zjistilo se, že reguluje hormony podobné estrogenu, stimuluje žlučník, využívá se při menstruačních bolestech, u premenstruačního syndromu – PMS a mnoho dalšího.
√ Podpora spánku a regenerace
Zlepšuje kvalitu spánku: Relaxační vůně harmonizují nervovou soustavu a přispívají ke kvalitní regeneraci organismu během spánku. V dnešní často uspěchané době, vzrůstá počet lidí, kteří mají problém usnout, nebo mít hluboký ozdravný spánek. Účinným pomocníkem může být i směs esenciálních olejů (levandule, kozlík, santal, heřmánek, meduňka, pomeranč, mandarinka, citrón).
Ylang-ylang snižuje srdeční tep a napětí, což vede k hlubší regeneraci.
√ Povzbuzení energie a koncentrace
Posílení koncentrace, soustředění a energie: Citrusové oleje (citron, pomeranč, grapefruit) povzbuzují a zlepšují náladu, rozmarýn a máta peprná podporují koncentraci, paměť a mozkovou činnost.
Co jsou esenciální oleje a jak vznikají?
Aromaterapie esenciálními oleji je holistická metoda využívající esenciální oleje k podpoře tělesného a psychického zdraví. tato oleje se získávají lisováním rostlin (jejich květů, listů, plodů, kůry nebo kořenů) zastudena, kde obsahují koncentrované účinné látky, od antiseptických terpenů až po uklidňující estery. Díky jejich chemickému složení mají schopnost působit na náš organismus a harmonizovat jej. Vůně působí přímo na limbický systém mozku, tj. oblast spojená s emocemi, pamětí a hormonální rovnováhou. Proto aromaterapie dokáže uvolnit stres, který oslabuje imunitu, zlepšit náladu a motivovat k pozitivnímu myšlení. Podpořit detoxikaci těla (několik kapek na oblast břicha) díky stimulaci krevního oběhu. Každá kapka esenciálního oleje obsahuje stovky biologicky aktivních sloučenin, které rostliny využívají k ochraně před škůdci, chorobami nebo nepříznivými podmínkami. Tyto látky mají pozitivní účinky i na lidské zdraví.
- Proces výroby
Nejčastěji se oleje získávají parní destilací nebo lisováním za studena (doporučujeme). Aby si olej zachoval léčivé vlastnosti, je nutné používat pouze 100% přírodní esenciální oleje, bez syntetických přísad.
- Rozdíl mezi esenciálními oleji a parfémovanými oleji.
Esenciální oleje jsou přírodní produkty s terapeutickým účinkem, zatímco parfémované oleje bývají uměle vyrobené a slouží pouze pro vůni – nemají žádný léčivý účinek. - Rozdíl mezi esenciálními oleji a éterickými oleji
Pojem „éterický“ vychází z jejich těkavosti – prchavý, protože se snadno odpařují a nesmýšlejí jako mastné oleje. Často se však tento termín používá i pro syntetické oleje – vůně nebo směsi, což je hlavní rozdíl oproti čistým esenciálním olejům. Čistý esenciální olej je 100% přírodní, bez chemických příměsí, aditiv. „Éterické oleje“ mohou být chemické náhražkyvůní určené pouze do aromalampy nebo čistících prostředků.
Každý esenciální olej je éterický, ale ne každý éterický olej je esenciální, protože „éterický“ může být syntetická napodobenina.
Proč zařadit aromaterapii do svého života?
Vůně mají nesmírnou moc. Dokážou v nás probudit vzpomínky, uklidnit mysl, dodat energii nebo posílit náladu. Aromaterapie je prastará metoda využívající esenciální oleje a dnes zažívá renesanci.
Proč?
Protože lidé opět hledají cestu k přírodě a k sobě samým. Esenciální oleje nejsou jen příjemným prostředkem k podpoře zdraví, imunity a psychické rovnováhy. Aromaterapie je jednoduchý a přírodní způsob, jak pečovat o své zdraví. Stačí pár kapek esenciálního oleje na správná místa na těle.
Aromaterapie jako prevence
Zdraví není jen absence nemoci, ale celkový stav pohody těla i mysli. Aromaterapie doma se může stát součástí každodenní prevence, stačí pár minut denně. Ráno si dopřejte povzbuzení vůní citrusů, které podporují imunitní reakce, večer využijte levanduli nebo meduňku pro regeneraci a uvolnění nervové soustavy po pracovním dnu. Při obtížích natřete příslušné partie několika kapkami esenciálního oleje. Aromaterapie může být jednoduchým způsobem, jak obnovit svoji energii a zlepšit zdraví. Esenciální oleje nejsou jen příjemným zpestřením interiéru, ale především mocným nástrojem pro podporu vašeho zdraví, imunity a psychické pohody. Aromaterapie je jednoduchá, bezpečná a při pravidelném používání přináší hmatatelné výsledky a to jak od lepšího spánku až po menší stres a další priority.
Bolí vás klouby?
Natřete oblast několika kapkami Frankincense Serrata, a uvidíte, jak se vám uleví.
Začněte s malými kroky a ucítíte rozdíl nejen ve svém těle, ale i ve své mysli. Vůně vás dokáže vrátit k přítomnému okamžiku a připomenout vám, že zdraví je DAR, o který musíme každý den pečovat!
Pokud chcete vědět více o ozdravném programu přírodní cestou, nebo získat 100% čisté esenciální oleje, vyplňte přiložený Kontaktní formulář …
Veškeré další informace a klinické studie byly odstraněny na základě Nařízení EU …
Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem …
Udělejte první krok k uzdravení
Vyplňte kontaktní formulář a ozveme se vám pro domluvení konkrétních podrobností.
Institut zdraví
Poradenské centrum pro podporu zdraví
Rychnov nad Kněžnou
tel.: + 420 603 487 789
tel : + 420 737 121 819
info@poradnaprozdravi.cz
dotazy@poradnaprozdravi.cz
Kde nás najdete
