Houby jsou fascinující organismy s bohatým využitím v kuchyni, medicíně i ekosystému.

„30 let tradice v celostní medicíně a diagnostice. Pomáháme těm, kteří hledají alternativní přístup ke zdraví.“

Houby tvoří samostatnou říši organismů, která zahrnuje jedlé, léčivé i jedovaté druhy. V přírodě hrají klíčovou roli při rozkladu organické hmoty a udržování rovnováhy ekosystémů. Některé druhy, jako hlíva ústřičná nebo reishi, jsou ceněné pro své pozitivní účinky na imunitní systém a zdraví. Houby obsahují řadu důležitých živin, včetně vitamínů, minerálů a antioxidantů, a díky své nízké kalorické hodnotě jsou skvělou součástí zdravého jídelníčku. Při sběru hub je však důležité mít dostatečné znalosti, protože některé druhy mohou být jedovaté. Ať už jde o kulinářské využití, léčivé účinky nebo jejich význam v přírodě, houby zůstávají jedním z nejzajímavějších darů přírody.

Přečtěte si více o vitálních houbách

Beta-glukany pro naše zdraví

Beta-glukany patří mezi polysacharidy (dlouhé řetězce glukózových molekul) propojené beta-glykosidickými vazbami, které mají významné biologické účinky na naše zdraví. Co jsou beta-glukany? Beta-glukany jsou rozpustná vláknina obsažená v některých obilninách (oves, ječmen), ovesné vločky, ovesné otruby, houbách (reishi, shiitake, cordyceps atd.), pivovarské kvasnice.1,3-beta-glukany mají hlavní lineární řetězec s vazbou beta-(1→3)

Přečtěte si více »

Reishi – Lesklokorka lesklá

Reishi (Ganoderma lucidum, lesklokorka lesklá, Ling zhi, „božská houba nesmrtelnosti“) je dřevokaznou chorošovitou houbou, která pochází z Asie. Patří do obrovské čeledi lesklokorkovitých, která zahrnuje více než 210 různých druhů lesklokorek. Klobouk Reishi je polokruhovitý nebo vějířovitá. Typické pro něj je, že je lesklý, působí, jako by byl nalakovaný. Od tohoto

Přečtěte si více »

Coprinus – Hnojník obecný

Coprinus (Coprinus comatus) tato houba je známs již po staletí. V posledních letech Hnojník obecný vzbudil velký zájem především v číně a to díky jeho vitálním vlastnostem. Roste po celém světě divoce v lesích a na lukách. Houba je bohatá na bílkoviny, obsahuje mnohé esenciální aminokyseliny a spoustu různých minerálních látek a stopových prvků.

Přečtěte si více »

Shiitake – Houževnatec jedlý

Shiitake (Lentinula edodes, houževnatec jedlý, „královna mezi houbami“, XiangGu /voňavá houba/) patří do skupiny chorošovitých dřevokazných hub. Je možné je i na kmenech, pařezech, polenech pěstovat i v domácích podmínkách. V přírodě také roste na tomto substrátu, hlavně pak na listnáčích. V našich končinách houba neroste.Shiitake má šupinatý, světle až tmavě hnědý klobouk, který má průměr

Přečtěte si více »

Polyporus – Choroš oříš

Polyporus (Polyporus umbellatus, Grifola umbellatus, Zhu Ling, choroš oříš) patří mezi dřevokazné chorošovité houby, které můžeme najít na zdravých listnatých stromech, ale také na poraněných či mrtvých stromech a pařezech. Nejčastěji napadá duby, habry a buku.Plodnice Polyporu vyrůstá z dřeně, který odstupuje od stromu a větví se na další „malé

Přečtěte si více »

Maitake – Trsnatec lupenitý

Maitake(Grifola frondosa, trsnatec lupenitý, Hui Shu Hua, Hen of the Woods) patří mezi dřevokazné houby, neboť v přírodě parazituje na kmenech dubů. Jedná se o houby jedlé a velmi chutné. V přírodě je možné je najít již zřídka, ale jejich životním prostředím jsou oblasti na severní polokouli.  Plodnice Maitake jsou jednoleté a jak již

Přečtěte si více »

Další témata

Udělejte první krok k uzdravení

Vyplňte kontaktní formulář a ozveme se vám pro domluvení konkrétních podrobností.

Institut zdraví
Poradenské centrum pro podporu zdraví

Rychnov nad Kněžnou

tel.: + 420 603 487 789
tel : + 420 737 121 819
info@poradnaprozdravi.cz
dotazy@poradnaprozdravi.cz