Papája: Vlastnosti, účinky a kontraindikace

Papája a její účinky

• Protistárnoucí účinky
  Papája, zejména pokud je úplně zralá, obsahuje velké množství látek s antioxidačními vlastnostmi, známými svou schopností chránit tělo před buněčným stárnutím. Pravidelný příjem antioxidačních potravin pomáhá lépe chránit před všemi nemocemi, které způsobují stárnutí buněk.
• Zdravé srdce
  Papája je spojencem pro zdravé srdce. Antioxidační látky papáji pomáhají předcházet oxidaci cholesterolu. Oxidovaný cholesterol se stává hustější a tím může vytvářet aterosklerotické pláty, které často způsobují infarkt a mrtvici. Kromě toho je papája vynikajícím zdrojem vlákniny. Proto toto ovoce nesmí chybět v našem jídelníčku, pokud chceme udržet naše srdce zdravé.
• Gastrointestinální zdraví
  Papája, obzvláště pokud není zcela zralá, obsahuje papain, enzym, který působí stejně jako žaludeční šťávy, čímž napomáhá trávení. Tato vlastnost činí ovoce vhodné například na závěr vydatného jídla. Vlákna obsažená v papáje napomáhají udržovat střevní rovnováhu.

Podle vědeckých studií se tato vlákna se vážou na toxiny, způsobující obtíže tlustého střeva. Díky této kvalitě a již zmíněným antioxidačním vlastnostem můžeme považovat papáju za cennou pomoc pro naše zdraví.

Papája a její kontraindikace

• Kontraindikace a vedlejší účinky
  Semena papáje, každodenně požité, jsou považována za výbornou přírodní antikoncepcipoužívanou po staletí v mnoha kulturách, zejména v různých asijských zemích. Podle některých vědeckých studií prováděných na zvířatech, může prodloužené požívání semen papáji vést k mužské neplodnosti.

Těhotné ženy musí být opatrné ohledně konzumace papáji; plně zralé ovoce se nepovažuje za riskantní, ale nezralá papája obsahuje hodně papainu, což je látka, která kromě již zmíněných trávicích vlastností může vyvolat kontrakce dělohy. Papája obsahuje latex, proto může vyvolat reakce, a to i závažné, u lidí alergických na tuto látku.

---

Informace uvedené na těchto webových stránkách jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejsou určeny k nahrazení léčení od kvalifikovaného lékaře. Pro informace o zdravotním stavu se poraďte s Vašim lékařem …